Vick(新竹瘋) 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

10.1 km | 01:17:20 | 07:41/km

日期: 2014-11-30 05:45 - 總爬升: 130 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%

Pace: 07'04" / 06'24" / 06'40" / 06'44" / 07'40" / 13'44" / 07'00" / 07'12" / 07'04" / 07'20" / 09'20" /

新竹

Vick(新竹瘋)

·

久違的寶二團練,陪跑一圈

11月累積里程 : 225.55 km

acsic Gel-Nimbus 15 累積 : 1575.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 泡泡田(新竹瘋) 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'24"	00:13'28"
3	06'40"	00:20'08"
4	06'44"	00:26'52"
5	07'40"	00:34'32"
6	13'44"	00:48'16"
7	07'00"	00:55'16"
8	07'12"	01:02'28"
9	07'04"	01:09'32"
10	07'20"	01:16'52"
10.0	09'30"	01:17'20"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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