7.0 km | 00:48:56 | 07:00/km日期: 2020-10-24 07:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'57" / 06'47" / 06'56" / 15'10" / 06'43" / 07'31" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'09") | 982 / 3982 |
| 5 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 4982 |
| 6 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 5982 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 6982 |
| 8 | | 08'10" (+01'45") | 7 / 6989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'47" | 00:13'44" |
| 3 | 06'56" | 00:20'40" |
| 4 | 15'10" | 00:35'50" |
| 5 | 06'43" | 00:42'33" |
| 6 | 07'31" | 00:50'04" |
| 7.0 | 06'24" | 00:56'25" |
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