5.9 km | 00:33:38 | 05:44/km日期: 2014-11-23 17:24 - 地點: 基隆體育場 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'09" / 04'35" / 05'50" / 05'41" / 05'32" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'27") | 576 / 576 |
| 2 | | 08'04" (+04'55") | 470 / 1047 |
| 3 | | 04'02" (+00'53") | 985 / 2032 |
| 4 | | 13'19" (+10'10") | 193 / 2226 |
| 5 | | 04'01" (+00'52") | 982 / 3209 |
| 6 | | 12'53" (+09'44") | 194 / 3403 |
| 7 | | 03'46" (+00'37") | 1012 / 4415 |
| 8 | | 04'22" (+01'13") | 15 / 4431 |
| 9 | | 14'41" (+11'32") | 180 / 4611 |
| 10 | | 03'23" (+00'14") | 408 / 5020 |
| 11 | | 14'14" (+11'05") | 164 / 5185 |
| 12 | | 03'09" | 405 / 5590 |
| 13 | | 11'35" (+08'26") | 261 / 5852 |
| 14 | | 13'06" (+09'57") | 11 / 5863 |
11月累積里程 : 132.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'35" | 00:09'44" |
| 3 | 05'50" | 00:15'34" |
| 4 | 05'41" | 00:21'15" |
| 5 | 05'32" | 00:26'47" |
| 5.9 | 07'55" | 00:33'38" |
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