10.7 km | 01:00:05 | 05:37/km日期: 2020-10-25 16:13 - 平均心率: 175 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 10576 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'27" / 05'52" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'31" / 05'35" / 05'30" / 05'21" / 05'16" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'11") | 1000 / 1000 | 168 / 91 |
| 2 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 2001 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1001 / 3002 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 4002 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1001 / 5004 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 6004 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1002 / 7007 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 8010 | 177 / 101 |
| 9 | | 05'24" (+00'09") | 1002 / 9012 | 178 / 103 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10013 | 179 / 105 |
| 11 | | 05'17" (+00'02") | 655 / 10668 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'52" | 00:12'19" |
| 3 | 05'44" | 00:18'03" |
| 4 | 05'36" | 00:23'39" |
| 5 | 05'32" | 00:29'11" |
| 6 | 05'31" | 00:34'42" |
| 7 | 05'35" | 00:40'17" |
| 8 | 05'30" | 00:45'47" |
| 9 | 05'21" | 00:51'08" |
| 10 | 05'16" | 00:56'24" |
| 10.7 | 05'30" | 01:00'05" |
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