10.3 km | 00:55:31 | 05:23/km日期: 2020-10-27 17:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'29" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'23" / 05'16" / 04'56" / 05'03" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'07") | 305 / 10305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'29" | 00:16'54" |
| 4 | 05'28" | 00:22'22" |
| 5 | 05'32" | 00:27'54" |
| 6 | 05'28" | 00:33'22" |
| 7 | 05'23" | 00:38'45" |
| 8 | 05'16" | 00:44'01" |
| 9 | 04'56" | 00:48'57" |
| 10 | 05'03" | 00:54'00" |
| 10.3 | 05'00" | 00:55'32" |
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