朱信璁 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

朱信璁新北市
ID 1879

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5.8 km | 00:44:37 | 07:42/km

日期: 2014-11-23 09:06 - 地點: 土城桐花公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 08'00" / 07'32" / 07'36" / 06'08" / 06'28" / 11'05" /

11月累積里程 : 188.72 km

saucony 20222-4 Virrata 2(螢光綠) 累積 : 1563.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

詹盛智, Pan Yo Fang (Yvonne) 和其他 3 人說推

·

詹盛智剛哥星期天也有去~有遇到嗎?

2014-11-25 11:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'32"	00:15'32"
3	07'36"	00:23'08"
4	06'08"	00:29'16"
5	06'28"	00:35'44"
5.8	11'05"	00:44'28"

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成績 : 01:07:05

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