8.0 km | 00:54:30 | 06:48/km日期: 2020-10-25 09:32 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'12" / 06'44" / 07'34" / 11'21" / 06'31" / 06'11" / 06'32" / 06'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'44" | 00:13'56" |
| 3 | 07'34" | 00:21'30" |
| 4 | 11'21" | 00:32'51" |
| 5 | 06'31" | 00:39'22" |
| 6 | 06'11" | 00:45'33" |
| 7 | 06'32" | 00:52'05" |
| 8 | 06'12" | 00:58'17" |
| 8.0 | 05'41" | 00:58'20" |
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