4.0 km | 01:05:12 | 16:15/km日期: 2020-10-26 09:38 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 15'46" / 24'56" / 13'00" / 19'32" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'46" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'44" (+06'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'33" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
247.68 km 
Salomon wings flyte2 累積 :
439.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 24'56" | 00:40'42" |
| 3 | 13'00" | 00:53'42" |
| 4 | 19'32" | 01:13'14" |
| 4.0 | 13'37" | 01:13'22" |
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