8.2 km | 00:47:59 | 05:49/km日期: 2020-10-27 17:07 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 152 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'51" / 05'32" / 05'37" / 05'42" / 05'47" / 05'50" / 06'02" / 05'57" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'29") | 242 / 8242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1043.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'32" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 05'42" | 00:22'42" |
| 5 | 05'47" | 00:28'29" |
| 6 | 05'50" | 00:34'19" |
| 7 | 06'02" | 00:40'21" |
| 8 | 05'57" | 00:46'18" |
| 8.2 | 07'00" | 00:48'00" |
展開計圈分析
留言 
