10.5 km | 00:57:29 | 05:28/km日期: 2020-10-29 20:56 - 平均心率: 100 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 10248 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 06'12" / 05'32" / 05'21" / 05'19" / 05'13" / 05'17" / 05'11" / 05'12" / 05'12" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'06") | 1006 / 1006 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'10" (+01'02") | 1004 / 2010 | 174 / 92 |
| 3 | | 05'29" (+00'21") | 1006 / 3016 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 4016 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1006 / 5023 | 179 / 105 |
| 6 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 6023 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'15" (+00'07") | 1005 / 7028 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'11" (+00'03") | 1010 / 8039 | 181 / 106 |
| 9 | | 05'08" | 1009 / 9048 | 181 / 107 |
| 10 | | 05'09" (+00'01") | 1007 / 10056 | 180 / 107 |
| 11 | | 05'17" (+00'09") | 504 / 10561 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'12" | 00:12'28" |
| 3 | 05'32" | 00:18'00" |
| 4 | 05'21" | 00:23'21" |
| 5 | 05'19" | 00:28'40" |
| 6 | 05'13" | 00:33'53" |
| 7 | 05'17" | 00:39'10" |
| 8 | 05'11" | 00:44'21" |
| 9 | 05'12" | 00:49'33" |
| 10 | 05'12" | 00:54'45" |
| 10.5 | 05'25" | 00:57'29" |
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