Kurt Chen 2013/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kurt Chen 新北市
ID 3659

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5.0 km | 00:53:48 | 10:44/km

日期: 2013-03-23 08:09 - 地點: 貓空三玄宮 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 08'39" / 10'13" / 11'19" / 12'42" / 2183'20" /

逆方向再來5K，可惜太陽公公露臉之後稍微有點熱了。

跑完步後的早餐格外地可口。

3月累積里程 : 100.87 km

NIKE ZOOM SPEED LITE 3 累積 : 1379.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

居邦健, Gabriel 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	10'13"	00:18'52"
3	11'19"	00:30'11"
4	12'42"	00:42'53"
5.0	10'51"	00:53'48"

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