11.6 km | 01:06:25 | 05:44/km日期: 2020-10-27 17:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 12440 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'43" / 05'41" / 05'39" / 05'24" / 05'38" / 05'42" / 05'27" / 05'42" / 05'34" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1003 / 1003 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'56" (+00'26") | 1001 / 2004 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 3004 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 4005 | 185 / 93 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1001 / 5006 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'30" | 1002 / 6008 | 188 / 96 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 1001 / 7010 | 188 / 92 |
| 8 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 8011 | 188 / 91 |
| 9 | | 05'33" (+00'03") | 1001 / 9012 | 187 / 95 |
| 10 | | 05'48" (+00'18") | 1001 / 10014 | 188 / 91 |
| 11 | | 05'39" (+00'09") | 1001 / 11015 | 187 / 94 |
| 12 | | 05'51" (+00'21") | 557 / 11573 | 188 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 343.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'43" | 00:17'23" |
| 4 | 05'41" | 00:23'04" |
| 5 | 05'39" | 00:28'43" |
| 6 | 05'24" | 00:34'07" |
| 7 | 05'38" | 00:39'45" |
| 8 | 05'42" | 00:45'27" |
| 9 | 05'27" | 00:50'54" |
| 10 | 05'42" | 00:56'36" |
| 11 | 05'34" | 01:02'10" |
| 11.6 | 07'24" | 01:06'25" |
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