5.1 km | 00:26:20 | 05:08/km日期: 2020-10-27 18:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 4428 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'21" / 05'29" / 05'16" / 04'55" / 04'39" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'48") | 1008 / 1008 | 166 / 110 |
| 2 | | 05'26" (+00'49") | 1007 / 2016 | 166 / 110 |
| 3 | | 05'13" (+00'36") | 1007 / 3023 | 167 / 114 |
| 4 | | 04'51" (+00'14") | 1001 / 4025 | 169 / 121 |
| 5 | | 04'37" | 1005 / 5031 | 171 / 125 |
| 6 | | 04'57" (+00'20") | 121 / 5152 | 166 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'29" | 00:10'50" |
| 3 | 05'16" | 00:16'06" |
| 4 | 04'55" | 00:21'01" |
| 5 | 04'39" | 00:25'40" |
| 5.1 | 05'30" | 00:26'20" |
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