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    趙婷婷 桃園
    ID 236379
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    < 上一篇下一篇 >
    趙婷婷
    2.1 km | 00:14:49 | 07:06/km
    日期: 2020-10-26 20:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
    Pace: 07'19" / 07'05" / 05'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'18"  (07'18")
    		07'18" (+00'14")1000 / 1000
    2
    07'04"  (14'22")
    		07'04"1000 / 2000
    3
    00'26"  (14'49")
    		05'15" 85 / 2085
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 252.58 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    胡兆成, 陳國勝 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'19"00:07'19"
    207'05"00:14'24"
    2.105'16"00:14'51"

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