8.2 km | 00:37:03 | 04:30/km日期: 2020-10-28 06:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 04'45" / 04'25" / 04'18" / 04'26" / 04'38" / 04'27" / 04'29" / 04'47" / 03'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.18 km 
mizuno rider22 累積 :
2007.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'25" | 00:09'10" |
| 3 | 04'18" | 00:13'28" |
| 4 | 04'26" | 00:17'54" |
| 5 | 04'38" | 00:22'32" |
| 6 | 04'27" | 00:26'59" |
| 7 | 04'29" | 00:31'28" |
| 8 | 04'47" | 00:36'15" |
| 8.2 | 03'42" | 00:37'03" |
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