黃太后 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃太后台北市
ID 9922

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6.1 km | 00:46:36 | 07:39/km

日期: 2014-11-20 17:42 - 卡路里: 252 Cal

Pace: 06'58" / 08'48" / 07'47" / 07'14" / 07'32" / 07'39" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'56"

(15'56")

07'52" (+00'23")

2022 / 2022

2

15'03"

(30'59")

07'29"

2009 / 4031

3

15'23"

(46'22")

07'37" (+00'08")

2017 / 6049

11月累積里程 : 156.95 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿彬, david 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	08'48"	00:15'46"
3	07'47"	00:23'33"
4	07'14"	00:30'47"
5	07'32"	00:38'19"
6	07'39"	00:45'58"
6.1	08'02"	00:46'36"

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