周廉峰 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

周廉峰台北市
ID 182244

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8.9 km | 00:45:56 | 05:08/km

日期: 2014-11-25 20:53 - 地點: 林口 - 天氣: 不知,感測器壞了 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 04'52" / 05'56" / 04'04" / 05'32" / 05'56" / 04'56" / 04'40" / 04'36" / 05'48" /

11月累積里程 : 154.84 km

MIZUNO Wave Vitality 2 黑累積 : 718.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 如意和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'56"	00:10'48"
3	04'04"	00:14'52"
4	05'32"	00:20'24"
5	05'56"	00:26'20"
6	04'56"	00:31'16"
7	04'40"	00:35'56"
8	04'36"	00:40'32"
8.9	05'48"	00:45'56"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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