11.4 km | 01:10:40 | 06:12/km日期: 2020-10-31 16:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 12516 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 07'11" / 05'45" / 05'50" / 05'45" / 05'30" / 05'43" / 05'40" / 05'41" / 05'35" / 05'40" / 05'35" / 17'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'44") | 1002 / 1002 | 182 / 75 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1001 / 2004 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'48" (+00'18") | 1003 / 3007 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'16") | 1007 / 4015 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'30" | 1009 / 5025 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'46" (+00'16") | 1007 / 6033 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'37" (+00'07") | 1006 / 7040 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'37" (+00'07") | 1008 / 8049 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'32" (+00'02") | 1006 / 9055 | 175 / 102 |
| 10 | | 05'38" (+00'08") | 1003 / 10058 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'38" (+00'08") | 1009 / 11068 | 178 / 99 |
| 12 | | 16'42" (+11'12") | 376 / 11444 | 188 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.19 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
648.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'45" | 00:12'56" |
| 3 | 05'50" | 00:18'46" |
| 4 | 05'45" | 00:24'31" |
| 5 | 05'30" | 00:30'01" |
| 6 | 05'43" | 00:35'44" |
| 7 | 05'40" | 00:41'24" |
| 8 | 05'41" | 00:47'05" |
| 9 | 05'35" | 00:52'40" |
| 10 | 05'40" | 00:58'20" |
| 11 | 05'35" | 01:03'55" |
| 11.4 | 17'56" | 01:10'40" |
展開計圈分析
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