7.4 km | 00:36:25 | 04:53/km日期: 2020-10-28 17:48 - 平均心率: 172 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'12" / 04'45" / 04'36" / 04'40" / 04'38" / 05'05" / 05'13" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'35") | 438 / 7438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
411.73 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'45" | 00:09'57" |
| 3 | 04'36" | 00:14'33" |
| 4 | 04'40" | 00:19'13" |
| 5 | 04'38" | 00:23'51" |
| 6 | 05'05" | 00:28'56" |
| 7 | 05'13" | 00:34'09" |
| 7.4 | 05'10" | 00:36'25" |
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