5.0 km | 01:08:00 | 13:33/km日期: 2020-10-29 06:38 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 15'10" / 12'10" / 15'49" / 15'29" / 09'05" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'48" (+06'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'29" (+06'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'22" (+09'18") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 12'10" | 00:27'20" |
| 3 | 15'49" | 00:43'09" |
| 4 | 15'29" | 00:58'38" |
| 5 | 09'05" | 01:07'43" |
| 5.0 | 18'02" | 01:08'02" |
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