7.0 km | 00:48:54 | 06:56/km日期: 2020-10-28 20:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'58" / 06'49" / 07'02" / 06'53" / 07'49" / 06'57" / 07'09" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+01'29") | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'49" | 00:13'47" |
| 3 | 07'02" | 00:20'49" |
| 4 | 06'53" | 00:27'42" |
| 5 | 07'49" | 00:35'31" |
| 6 | 06'57" | 00:42'28" |
| 7 | 07'09" | 00:49'37" |
| 7.0 | 08'38" | 00:49'59" |
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