10.0 km | 00:51:36 | 05:09/km日期: 2020-10-30 07:36 - 地點: 成美右岸河濱公園（右） - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'24" / 05'13" / 05'11" / 05'14" / 05'09" / 05'06" / 05'09" / 05'00" / 05'01" / 05'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.08 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO2綠 累積 :
1005.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'13" | 00:10'37" |
| 3 | 05'11" | 00:15'48" |
| 4 | 05'14" | 00:21'02" |
| 5 | 05'09" | 00:26'11" |
| 6 | 05'06" | 00:31'17" |
| 7 | 05'09" | 00:36'26" |
| 8 | 05'00" | 00:41'26" |
| 9 | 05'01" | 00:46'27" |
| 10 | 05'09" | 00:51'36" |
| 10.0 | 03'58" | 00:51'37" |
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