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Lin Joshua
台南
ID 467163
7 位追隨者
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Lin Joshua
恭喜完成了初半馬
23.4 km
|
02:41:56
|
06:55/km
|
第1半馬
狼煙再起-2020挑戰308高地越野馬拉松
官方成績
日期
2020-11-01
成績
02:41:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'42")
00:31'42" (+00'34")
01:02'50"
10 km
(01:02'50")
00:31'08"
15 km
(01:39'37")
00:36'47" (+05'39")
01:09'04" (+06'14")
20 km
(02:11'54")
00:32'17" (+01'09")
Finish
(02:41:56)
日期:
2020-11-01 06:00
-
總爬升:
349 m
-
地點:
龍崎文衡殿
-
卡路里:
1188 Cal
-
平均步頻:
81
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'34"
(06'34")
06'47" (+01'42")
967 / 967
2
06'27"
(13'01")
06'27" (+01'22")
998 / 1965
3
05'51"
(18'52")
05'48" (+00'43")
1006 / 2972
4
06'49"
(25'41")
06'43" (+01'38")
1012 / 3984
5
05'50"
(31'31")
05'54" (+00'49")
987 / 4971
展開計圈分析
6
06'45"
(38'16")
06'38" (+01'33")
1015 / 5987
7
05'53"
(44'09")
05'56" (+00'51")
991 / 6979
8
05'55"
(50'04")
05'31" (+00'26")
1071 / 8050
9
06'15"
(56'19")
06'40" (+01'35")
936 / 8987
10
06'25"
(01:02'44")
06'23" (+01'18")
1004 / 9991
11
08'28"
(01:11'12")
08'24" (+03'19")
1006 / 10998
12
08'56"
(01:20'08")
08'37" (+03'32")
1036 / 12034
13
05'45"
(01:25'53")
05'55" (+00'50")
971 / 13006
14
07'18"
(01:33'11")
07'19" (+02'14")
996 / 14002
15
06'26"
(01:39'37")
06'23" (+01'18")
1005 / 15008
16
05'05"
(01:44'42")
05'05"
999 / 16008
17
08'20"
(01:53'02")
08'18" (+03'13")
1003 / 17012
18
06'55"
(01:59'57")
06'54" (+01'49")
1001 / 18013
19
05'15"
(02:05'12")
05'14" (+00'09")
1001 / 19014
20
06'51"
(02:12'03")
06'49" (+01'44")
1004 / 20018
21
08'11"
(02:20'14")
07'49" (+02'44")
1046 / 21065
22
06'37"
(02:26'51")
06'51" (+01'46")
965 / 22030
23
06'36"
(02:33'27")
06'35" (+01'30")
1000 / 23031
24
07'53"
(02:41'20")
07'52" (+02'47")
1000 / 24031
台南
L
in Joshua
·
留言
賽後評分:
不錯
給 5 星
11月累積里程 :
82.74 km
Android - Sony E6853 上傳
| 4 years ago
$，$
,
林志豪
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'51"
00:06'51"
2
06'28"
00:13'19"
3
05'45"
00:19'04"
4
06'42"
00:25'46"
5
05'56"
00:31'42"
6
06'41"
00:38'23"
7
05'56"
00:44'19"
8
05'45"
00:50'04"
9
06'25"
00:56'29"
10
06'21"
01:02'50"
11
08'29"
01:11'19"
12
08'49"
01:20'08"
13
05'45"
01:25'53"
14
07'18"
01:33'11"
15
06'26"
01:39'37"
16
05'05"
01:44'42"
17
08'20"
01:53'02"
18
06'55"
01:59'57"
19
05'11"
02:05'08"
20
06'46"
02:11'54"
21
08'20"
02:20'14"
22
06'27"
02:26'41"
23
06'35"
02:33'16"
24
07'21"
02:40'37"
24.0
22'43"
02:41'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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恭喜完成了初半馬
23.4 km | 02:41:56 | 06:55/km | 第1半馬
台南
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