11.1 km | 01:00:14 | 05:25/km日期: 2020-10-29 18:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 11516 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'40" / 05'36" / 05'30" / 05'38" / 05'22" / 05'21" / 05'13" / 05'17" / 05'31" / 05'10" / 04'45" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 1000 | 188 / 92 |
| 2 | | 05'43" (+01'08") | 1001 / 2001 | 188 / 92 |
| 3 | | 05'35" (+01'00") | 1000 / 3002 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+01'06") | 1000 / 4002 | 190 / 91 |
| 5 | | 05'27" (+00'52") | 1001 / 5003 | 191 / 95 |
| 6 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 6003 | 191 / 97 |
| 7 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 7004 | 191 / 97 |
| 8 | | 05'28" (+00'53") | 1001 / 8005 | 192 / 94 |
| 9 | | 05'27" (+00'52") | 1001 / 9007 | 191 / 95 |
| 10 | | 05'18" (+00'43") | 1002 / 10010 | 192 / 97 |
| 11 | | 04'35" | 1003 / 11013 | 193 / 112 |
| 12 | | 04'50" (+00'15") | 89 / 11102 | 189 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 343.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'36" | 00:11'16" |
| 3 | 05'30" | 00:16'46" |
| 4 | 05'38" | 00:22'24" |
| 5 | 05'22" | 00:27'46" |
| 6 | 05'21" | 00:33'07" |
| 7 | 05'13" | 00:38'20" |
| 8 | 05'17" | 00:43'37" |
| 9 | 05'31" | 00:49'08" |
| 10 | 05'10" | 00:54'18" |
| 11 | 04'45" | 00:59'03" |
| 11.1 | 11'25" | 01:00'14" |
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