5.8 km | 02:07:15 | 21:50/km日期: 2020-10-28 06:59 - 總爬升: 827 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 16'02" / 17'53" / 18'22" / 18'59" / 33'38" / 27'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'52" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'22" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'58" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'37" (+17'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'06" (+11'06") | 825 / 5825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 437.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'02" | 00:16'02" |
| 2 | 17'53" | 00:33'55" |
| 3 | 18'22" | 00:52'17" |
| 4 | 18'59" | 01:11'16" |
| 5 | 33'38" | 01:44'54" |
| 5.8 | 27'06" | 02:07'17" |
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