Rich Pin^o^ 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Rich Pin^o^ 台南
ID 277229

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4.6 km | 00:29:22 | 06:19/km

日期: 2020-10-28 21:34 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'33" / 06'30" / 06'47" / 05'10" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'31" (+01'44")

1036 / 1036

2

06'39"

(13'25")

06'34" (+01'47")

1010 / 2047

3

06'34"

(19'59")

06'34" (+01'47")

999 / 3046

4

05'54"

(25'53")

04'47"

1230 / 4276

5

03'23"

(29'16")

05'20" (+00'33")

633 / 4910

10月累積里程 : 61.12 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 4 years ago

何春發, 陽光、沙灘、老頭和其他 7 人說推

·

何春發午安！運動愉快！

2020-11-03 13:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'30"	00:13'03"
3	06'47"	00:19'50"
4	05'10"	00:25'00"
4.9	04'41"	00:29'16"

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