5.4 km | 00:44:38 | 08:19/km日期: 2020-10-29 05:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'51" / 08'37" / 08'30" / 08'27" / 07'28" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'11") | 365 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'37" | 00:17'28" |
| 3 | 08'30" | 00:25'58" |
| 4 | 08'27" | 00:34'25" |
| 5 | 07'28" | 00:41'53" |
| 5.4 | 07'42" | 00:44'42" |
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