11.0 km | 00:59:20 | 05:23/km日期: 2020-10-29 19:54 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 03'04" / 05'47" / 05'35" / 05'18" / 05'21" / 05'45" / 05'33" / 05'14" / 05'00" / 05'43" / 04'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'37" | 14 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.30 km 
Skechers performance 橘 累積 :
122.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 05'47" | 00:08'51" |
| 3 | 05'35" | 00:14'26" |
| 4 | 05'18" | 00:19'44" |
| 5 | 05'21" | 00:25'05" |
| 6 | 05'45" | 00:30'50" |
| 7 | 05'33" | 00:36'23" |
| 8 | 05'14" | 00:41'37" |
| 9 | 05'00" | 00:46'37" |
| 10 | 05'43" | 00:52'20" |
| 11 | 04'35" | 00:56'55" |
| 11.0 | 03'27" | 00:56'58" |
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