瑋醬 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

瑋醬台南
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6.1 km | 00:31:18 | 05:06/km

日期: 2014-11-25 21:08 - 地點: 我家後花園 - 天氣: 剛剛好 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 05'20" / 05'04" / 04'52" / 04'48" / 05'20" / 05'12" / 04'24" /

基本訓練~

11月累積里程 : 100.95 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 C95108 累積 : 1830.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

笑看風雲, 史玉遷和其他 14 人說推

·

觀看另 5 則留言

瑋醬美女我會看，帥哥,....看不出來

2014-11-29 17:42 ·

1 個人推

純瑄我知道...=="

2014-11-29 17:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'04"	00:10'24"
3	04'52"	00:15'16"
4	04'48"	00:20'04"
5	05'20"	00:25'24"
6	05'12"	00:30'36"
6.1	04'24"	00:31'08"

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