10.0 km | 00:58:54 | 05:52/km日期: 2020-10-31 06:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 10274 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'38" / 05'37" / 05'46" / 05'55" / 05'47" / 06'06" / 05'49" / 05'44" / 05'50" / 06'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'04") | 1001 / 1001 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'34" | 1006 / 2008 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1007 / 3015 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1004 / 4020 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 1008 / 5028 | 175 / 98 |
| 6 | | 06'02" (+00'28") | 1002 / 6030 | 171 / 96 |
| 7 | | 05'49" (+00'15") | 1005 / 7036 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'40" (+00'06") | 1001 / 8038 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'52" (+00'18") | 1002 / 9040 | 175 / 97 |
| 10 | | 06'26" (+00'52") | 1004 / 10045 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'37" | 00:11'15" |
| 3 | 05'46" | 00:17'01" |
| 4 | 05'55" | 00:22'56" |
| 5 | 05'47" | 00:28'43" |
| 6 | 06'06" | 00:34'49" |
| 7 | 05'49" | 00:40'38" |
| 8 | 05'44" | 00:46'22" |
| 9 | 05'50" | 00:52'12" |
| 10 | 06'28" | 00:58'40" |
| 10.0 | 10'42" | 00:58'54" |
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