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    Roger Lin ( 志銘 ) 台中
    ID 356327
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Roger Lin ( 志銘 ) 
    22.0 km | 02:23:08 | 06:30/km | 第3半馬
    2020 臺中國際馬拉松－臺灣燈會璀璨臺中(原臺中花博馬)
    官方成績
    日期2020-11-01
    成績02:23:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'05")
    		00:30'05" (+01'57")01:01'08"
    10 km(01:01'08")
    		00:31'03" (+02'55")
    15 km(01:44'17")
    		00:43'09" (+15'01")01:11'17" (+10'09")
    20 km(02:12'25")
    		00:28'08"
    Finish(02:23:08)

    日期: 2020-11-01 06:32 - 地點: 后豐鐵道 - 天氣: good - 卡路里: 1647 Cal - 平均步頻: 173
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'02"  (06'02")
    		06'00" (+00'14")1005 / 1005
    2
    05'53"  (11'55")
    		05'46"1018 / 2023
    3
    05'52"  (17'47")
    		05'54" (+00'08")994 / 3017
    4
    06'31"  (24'18")
    		06'25" (+00'39")1014 / 4032
    5
    05'58"  (30'16")
    		05'57" (+00'11")1000 / 5033
    展開計圈分析
    6
    06'19"  (36'35")
    		06'16" (+00'30")1006 / 6039
    7
    05'53"  (42'28")
    		05'52" (+00'06")1001 / 7041
    8
    06'38"  (49'06")
    		06'35" (+00'49")1005 / 8047
    9
    06'13"  (55'19")
    		06'15" (+00'29")992 / 9039
    10
    05'59"  (01:01'18")
    		05'57" (+00'11")1005 / 10044
    11
    08'30"  (01:09'48")
    		08'30" (+02'44")998 / 11043
    12
    06'27"  (01:16'15")
    		06'20" (+00'34")1017 / 12061
    13
    07'44"  (01:23'59")
    		07'44" (+01'58")999 / 13060
    14
    06'18"  (01:30'17")
    		06'13" (+00'27")1011 / 14071
    15
    14'00"  (01:44'17")
    		07'26" (+01'40")1882 / 15954
    16
    00'55"  (01:45'12")
    		06'09" (+00'23")148 / 16102
    17
    08'43"  (01:53'55")
    		08'41" (+02'55")1003 / 17106
    18
    06'01"  (01:59'56")
    		06'00" (+00'14")1002 / 18108
    19
    07'08"  (02:07'04")
    		07'04" (+01'18")1008 / 19117
    20
    06'04"  (02:13'08")
    		06'02" (+00'16")1002 / 20120
    21
    06'11"  (02:19'19")
    		06'08" (+00'22")1006 / 21126
    22
    03'21"  (02:22'40")
    		06'25" (+00'39")521 / 21647
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    市長也來了
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    除了跑步，別忘了身旁美景
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    到了好漢坡，別忘了微笑，這裡有2支大炮侍候…
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    只有半馬，全馬獨享
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    攝影師…您辛苦了😉
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    還是多多努力
    · 留言


    我來了……🤗🤗

    今年個人的第一場賽事🏃‍♂️

    原本昨天身體微恙，趕緊請美女中醫師針幾下，加上拔罐處理，好讓今日賽事順利進行。

    起跑後節奏似乎被現場氣氛帶動，後來漸漸調整得宜，沿途補給豐富，交管還可以，雖然很久沒跑長距離，還是穩穩的跑完~

    這次破pb也無傷完賽，感謝大家~😁😁😁

    賽後評分: 跑就對了，加油~
    給 4 星
    11月累積里程 : 134.23 km 母子鱷魚 小綠 競速跑鞋 累積 : 1281.3 km
    Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago
    TestRunner, 鄭秀玲 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 34 則留言
    陳果狗 恭喜半馬破pb完賽🎉👍
    2020-11-01 12:28 ·
     2 個人推
    張麗玲 哈哈！眼力不錯還認得出偶😆沒停下來拍照😆
    2020-11-01 12:33 ·
     3 個人推
    茶米茶 恭喜👍恭喜👏 破PB🎉
    五告讚🌸
    2020-11-01 13:19 ·
     2 個人推
    葉文凱 志銘兄午安
    恭喜半馬完賽👍
    2020-11-01 13:19 ·
     1 個人推
    Jeff Chen 恭喜完賽👍👍👍
    2020-11-01 13:36 ·
     1 個人推
    廖品蓁 恭喜Roger 半馬漂亮完賽！
    2020-11-01 13:43 ·
     1 個人推
    Fanny 恭喜完賽
    2020-11-01 14:00 ·
     1 個人推
    許新利 恭喜完賽喔~
    2020-11-01 14:32 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安運動愉快
    2020-11-01 15:16 ·
     1 個人推
    陳沆圳 恭喜你半馬順利漂亮完賽，讚喔！👏👏👍
    2020-11-01 15:29 ·
     1 個人推
    春恩🍁 運動愉快👍
    厲害👍厲害👍
    恭喜完賽💪
    2020-11-01 15:51 ·
     1 個人推
    李清恩 午安恭喜完賽
    2020-11-01 15:52 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，超棒棒，讚哦，加油，加油
    2020-11-01 16:11 ·
     1 個人推
    廖慧婷 Roger,恭喜完賽，哈，那個攝影師也偽裝的太辛苦了吧！
    2020-11-01 17:22 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽🎊人太多沒辦法注意誰經過😅
    2020-11-01 18:21 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 恭喜破PB無傷完賽🎉🎉🎉
    2020-11-01 18:48 ·
     1 個人推
    Tun45 晚安!
    恭喜順利完賽🥳👍👏
    2020-11-01 19:56 ·
     1 個人推
    跑者小凱 晚安，恭喜平安完賽
    2020-11-01 20:07 ·
     1 個人推
    Andy Lin 恭喜漂亮完賽！晚安~
    2020-11-01 22:16 ·
     1 個人推
    張家瑋 恭喜完賽
    2020-11-02 00:00 ·
     1 個人推
    劉紫承 恭喜志銘
    2020-11-02 08:25 ·
     1 個人推
    葉志銘 週一早安恭喜你完賽！
    2020-11-02 08:48 ·
     1 個人推
    楊志民 早上好
    2020-11-02 09:01 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 恭喜破pb無傷完賽 感覺玩得很開心
    明年繼續報😄😄 看到好賽事再邀你✌
    2020-11-02 13:26 ·
     1 個人推
    陳達鈴 恭喜高速完賽
    2020-11-02 16:49 ·
     1 個人推
    頭蚊子叮 謝謝鼓勵😊恭喜漂亮完賽👍
    2020-11-02 17:49 ·
    猛禽旺仔🌸 👍喔
    恭喜破on🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
    2020-11-02 18:21 ·
    林全宏 晚安，週一運動愉快，謝謝鼓勵，恭喜完賽哦
    2020-11-02 18:47 ·
    Andy Lin 晚安！今夜舒心愉快~
    2020-11-02 21:57 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜 志銘漂亮完賽!!
    2020-11-03 09:13 ·
    Nini Chen Roger恭喜無傷完賽~🎉🎉🎉
    2020-11-03 09:13 ·
    陳向榮 恭喜完賽！
    2020-11-03 17:14 ·
    Coffee 恭喜恭喜半馬破pb厲害👍喔⋯⋯
    2020-11-03 21:25 ·
    Hight Hsu 早安！恭喜完賽！
    2020-11-04 10:12 ·
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2020-11-05 10:24 ·
    李清恩 午安恭喜完賽
    2020-11-05 12:56 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    205'47"00:11'49"
    305'52"00:17'41"
    406'26"00:24'07"
    505'58"00:30'05"
    606'18"00:36'23"
    705'56"00:42'19"
    806'34"00:48'53"
    906'15"00:55'08"
    1006'00"01:01'08"
    1108'30"01:09'38"
    1206'20"01:15'58"
    1307'36"01:23'34"
    1406'21"01:29'55"
    1514'22"01:44'17"
    1600'27"01:44'44"
    1708'37"01:53'21"
    1805'55"01:59'16"
    1906'48"02:06'04"
    2006'21"02:12'25"
    2106'09"02:18'34"
    21.606'19"02:22'40"

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