11.1 km | 01:02:36 | 05:37/km日期: 2020-10-19 20:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'36" / 05'30" / 05'31" / 05'27" / 05'25" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'50" / 05'52" / 05'51" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'30" (+04'06") | 128 / 11128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 496.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'30" | 00:11'06" |
| 3 | 05'31" | 00:16'37" |
| 4 | 05'27" | 00:22'04" |
| 5 | 05'25" | 00:27'29" |
| 6 | 05'28" | 00:32'57" |
| 7 | 05'28" | 00:38'25" |
| 8 | 05'25" | 00:43'50" |
| 9 | 05'50" | 00:49'40" |
| 10 | 05'52" | 00:55'32" |
| 11 | 05'51" | 01:01'23" |
| 11.1 | 09'30" | 01:02'36" |
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