5.1 km | 00:29:49 | 05:49/km日期: 2014-11-29 15:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'24" / 05'15" / 12'10" / 05'30" / 06'06" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'03") | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'15" | 00:11'39" |
| 3 | 12'10" | 00:23'49" |
| 4 | 05'30" | 00:29'19" |
| 5 | 06'06" | 00:35'25" |
| 5.1 | 06'26" | 00:36'12" |
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