6.0 km | 00:38:07 | 06:22/km日期: 2020-11-02 17:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'07" / 05'51" / 06'48" / 06'12" / 06'49" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 1609 / 1609 |
2 | | 06'29" (+00'29") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'34" (+00'34") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'29" (+00'29") | 1148 / 5976 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.02 km 母子鱷魚 第三代ㄚ\n第三代 累積 :
1156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'51" | 00:11'58" |
3 | 06'48" | 00:18'46" |
4 | 06'12" | 00:24'58" |
5 | 06'49" | 00:31'47" |
6.0 | 06'30" | 00:38'08" |