9.5 km | 02:23:58 | 15:05/km日期: 2020-10-31 14:46 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 71 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 16'34" / 14'21" / 14'15" / 17'28" / 16'45" / 28'21" / 13'00" / 15'59" / 13'49" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'33" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'21" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'27" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'44" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'43" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'48" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'49" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'17" (+02'18") | 539 / 9539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.98 km 
母子鱷魚 三代Y拖小白4 累積 :
581.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'34" | 00:16'34" |
| 2 | 14'21" | 00:30'55" |
| 3 | 14'15" | 00:45'10" |
| 4 | 17'28" | 01:02'38" |
| 5 | 16'45" | 01:19'23" |
| 6 | 28'21" | 01:47'44" |
| 7 | 13'00" | 02:00'44" |
| 8 | 15'59" | 02:16'43" |
| 9 | 13'49" | 02:30'32" |
| 9.5 | 15'17" | 02:38'47" |
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