10.4 km | 00:51:56 | 05:00/km日期: 2020-10-30 21:02 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 9472 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'27" / 04'37" / 04'40" / 04'39" / 05'51" / 05'33" / 04'03" / 05'22" / 04'22" / 05'10" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" (+01'24") | 1004 / 1004 | 180 / 101 |
2 | | 04'39" (+00'37") | 1002 / 2007 | 183 / 117 |
3 | | 04'37" (+00'35") | 1004 / 3012 | 184 / 116 |
4 | | 04'43" (+00'41") | 1008 / 4021 | 186 / 113 |
5 | | 05'49" (+01'47") | 1002 / 5023 | 168 / 101 |
6 | | 05'36" (+01'34") | 1007 / 6031 | 185 / 96 |
7 | | 04'02" | 1003 / 7034 | 186 / 133 |
8 | | 05'24" (+01'22") | 1001 / 8036 | 184 / 100 |
9 | | 04'18" (+00'16") | 1010 / 9046 | 186 / 124 |
10 | | 05'13" (+01'11") | 1002 / 10049 | 181 / 105 |
11 | | 05'04" (+01'02") | 361 / 10410 | 185 / 106 |
10月累積里程 :
49.62 km 美津濃 皇速2 累積 :
148.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 04'37" | 00:10'04" |
3 | 04'40" | 00:14'44" |
4 | 04'39" | 00:19'23" |
5 | 05'51" | 00:25'14" |
6 | 05'33" | 00:30'47" |
7 | 04'03" | 00:34'50" |
8 | 05'22" | 00:40'12" |
9 | 04'22" | 00:44'34" |
10 | 05'10" | 00:49'44" |
10.4 | 06'05" | 00:51'56" |