5.1 km | 03:01:00 | 35:14/km日期: 2020-10-31 07:37 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 29'10" / 32'39" / 568'36" / 193'15" / 97'00" / 96'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" | 314 / 314 |
| 2 | | 36'33" (+21'42") | 4822 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'10" | 00:29'10" |
| 2 | 32'39" | 01:01'49" |
| 3 | 568'36" | 10:30'25" |
| 4 | 193'15" | 13:43'40" |
| 5 | 97'00" | 15:20'40" |
| 5.1 | 96'30" | 15:33'54" |
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