7.3 km | 00:47:44 | 06:31/km日期: 2020-11-01 19:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'40" / 06'23" / 06'20" / 06'38" / 06'26" / 06'21" / 07'25" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'23" | 00:13'03" |
| 3 | 06'20" | 00:19'23" |
| 4 | 06'38" | 00:26'01" |
| 5 | 06'26" | 00:32'27" |
| 6 | 06'21" | 00:38'48" |
| 7 | 07'25" | 00:46'13" |
| 7.3 | 08'52" | 00:49'00" |
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