4.9 km | 00:30:00 | 06:08/km日期: 2020-11-01 06:03 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'23" / 06'17" / 05'54" / 05'49" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'16") | 891 / 4891 |
11月累積里程 : 119.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'17" | 00:13'40" |
| 3 | 05'54" | 00:19'34" |
| 4 | 05'49" | 00:25'23" |
| 4.9 | 06'04" | 00:30'48" |
留言 
