11.1 km | 01:02:02 | 05:34/km日期: 2020-11-02 18:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'10" / 05'05" / 05'05" / 05'02" / 05'46" / 06'19" / 06'01" / 05'54" / 05'45" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.67 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
673.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'10" | 00:16'18" |
| 4 | 05'05" | 00:21'23" |
| 5 | 05'05" | 00:26'28" |
| 6 | 05'02" | 00:31'30" |
| 7 | 05'46" | 00:37'16" |
| 8 | 06'19" | 00:43'35" |
| 9 | 06'01" | 00:49'36" |
| 10 | 05'54" | 00:55'30" |
| 11 | 05'45" | 01:01'15" |
| 11.1 | 05'28" | 01:02'02" |
留言 
