10.2 km | 00:50:42 | 04:59/km日期: 2020-11-02 20:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'11" / 04'49" / 04'47" / 05'19" / 04'46" / 04'57" / 05'20" / 05'45" / 04'56" / 04'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" (+00'05") | 159 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.68 km 
Nike Flyknit streak 螢光粉紅 累積 :
622.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'49" | 00:10'00" |
| 3 | 04'47" | 00:14'47" |
| 4 | 05'19" | 00:20'06" |
| 5 | 04'46" | 00:24'52" |
| 6 | 04'57" | 00:29'49" |
| 7 | 05'20" | 00:35'09" |
| 8 | 05'45" | 00:40'54" |
| 9 | 04'56" | 00:45'50" |
| 10 | 04'32" | 00:50'22" |
| 10.2 | 05'52" | 00:51'18" |
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