10.3 km | 00:58:11 | 05:38/km日期: 2020-11-02 18:56 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 05'39" / 05'33" / 05'32" / 05'52" / 05'49" / 05'55" / 05'48" / 05'15" / 05'34" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'17") | 297 / 10297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
356.35 km 
Adidas Boston 7 (Blue) 累積 :
940.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'39" | 00:11'15" |
| 3 | 05'33" | 00:16'48" |
| 4 | 05'32" | 00:22'20" |
| 5 | 05'52" | 00:28'12" |
| 6 | 05'49" | 00:34'01" |
| 7 | 05'55" | 00:39'56" |
| 8 | 05'48" | 00:45'44" |
| 9 | 05'15" | 00:50'59" |
| 10 | 05'34" | 00:56'33" |
| 10.3 | 05'32" | 00:58'12" |
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