8.4 km | 01:01:30 | 07:17/km日期: 2020-11-02 19:12 - 平均心率: 122 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'33" / 07'18" / 07'18" / 07'14" / 07'19" / 07'11" / 07'06" / 06'48" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 429 / 8429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 373.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'18" | 00:15'51" |
| 3 | 07'18" | 00:23'09" |
| 4 | 07'14" | 00:30'23" |
| 5 | 07'19" | 00:37'42" |
| 6 | 07'11" | 00:44'53" |
| 7 | 07'06" | 00:51'59" |
| 8 | 06'48" | 00:58'47" |
| 8.4 | 06'12" | 01:01'27" |
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