11.1 km | 01:01:14 | 05:30/km日期: 2020-11-11 08:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 11182 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'31" / 05'39" / 05'24" / 05'25" / 05'34" / 05'17" / 05'14" / 05'23" / 05'16" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 1000 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'42" (+00'28") | 1002 / 2002 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 3003 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'40" (+00'26") | 1002 / 4005 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1001 / 5007 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1001 / 6008 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'39" (+00'25") | 1001 / 7009 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'17" (+00'03") | 1001 / 8011 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9012 | 182 / 104 |
| 10 | | 05'25" (+00'11") | 1001 / 10013 | 187 / 98 |
| 11 | | 05'24" (+00'10") | 1001 / 11015 | 186 / 99 |
| 12 | | 05'43" (+00'29") | 93 / 11108 | 183 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'31" | 00:16'51" |
| 4 | 05'39" | 00:22'30" |
| 5 | 05'24" | 00:27'54" |
| 6 | 05'25" | 00:33'19" |
| 7 | 05'34" | 00:38'53" |
| 8 | 05'17" | 00:44'10" |
| 9 | 05'14" | 00:49'24" |
| 10 | 05'23" | 00:54'47" |
| 11 | 05'16" | 01:00'03" |
| 11.1 | 10'51" | 01:01'14" |
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