5.6 km | 00:39:09 | 06:58/km日期: 2020-11-03 19:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 04'35" / 05'40" / 13'26" / 05'20" / 05'05" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'08" (+19'18") | 435 / 2435 |
| 4 | | 03'50" | 400 / 2835 |
| 5 | | 19'03" (+15'13") | 61 / 2896 |
| 6 | | 05'39" (+01'49") | 400 / 3296 |
| 7 | | 05'27" (+01'37") | 213 / 3510 |
| 8 | | 05'10" (+01'20") | 400 / 3910 |
| 9 | | 05'10" (+01'20") | 225 / 4136 |
| 10 | | 04'58" (+01'08") | 400 / 4536 |
| 11 | | 05'27" (+01'37") | 63 / 4599 |
| 12 | | 05'09" (+01'19") | 400 / 4999 |
| 13 | | 05'15" (+01'25") | 222 / 5221 |
| 14 | | 05'26" (+01'36") | 394 / 5615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
280.05 km 
nike zoomX vaporfly next 累積 :
367.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'40" | 00:10'15" |
| 3 | 13'26" | 00:23'41" |
| 4 | 05'20" | 00:29'01" |
| 5 | 05'05" | 00:34'06" |
| 5.6 | 13'25" | 00:42'22" |
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