韋鴻祥 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

韋鴻祥嘉義
ID 460554

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8.0 km | 00:45:08 | 05:38/km

日期: 2020-11-02 20:27 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'32" / 05'29" / 05'30" / 05'35" / 05'42" / 05'43" / 05'43" / 05'38" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'28"

996 / 996

2

05'34"

(11'01")

05'29" (+00'01")

1012 / 2009

3

05'30"

(16'31")

05'31" (+00'03")

994 / 3004

4

05'35"

(22'06")

05'35" (+00'07")

997 / 4001

5

05'48"

(27'54")

05'41" (+00'13")

1017 / 5019

展開計圈分析

11月累積里程 : 163.90 km

Nike Renew Run Special Edition 27.5 累積 : 1646.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

sam1620 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'29"	00:11'01"
3	05'30"	00:16'31"
4	05'35"	00:22'06"
5	05'42"	00:27'48"
6	05'43"	00:33'31"
7	05'43"	00:39'14"
8	05'38"	00:44'52"
8.0	04'37"	00:44'58"

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