10.3 km | 00:57:31 | 05:35/km日期: 2020-11-04 05:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 06'03" / 05'44" / 05'20" / 05'24" / 05'21" / 05'32" / 05'35" / 05'23" / 05'16" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.15 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
1624.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'03" | 00:12'15" |
| 3 | 05'44" | 00:17'59" |
| 4 | 05'20" | 00:23'19" |
| 5 | 05'24" | 00:28'43" |
| 6 | 05'21" | 00:34'04" |
| 7 | 05'32" | 00:39'36" |
| 8 | 05'35" | 00:45'11" |
| 9 | 05'23" | 00:50'34" |
| 10 | 05'16" | 00:55'50" |
| 10.3 | 05'41" | 00:57'31" |
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