7.0 km | 00:45:20 | 06:26/km日期: 2020-11-05 05:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'54" / 09'13" / 06'35" / 05'52" / 05'49" / 06'15" / 05'47" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'33") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 09'13" | 00:16'07" |
| 3 | 06'35" | 00:22'42" |
| 4 | 05'52" | 00:28'34" |
| 5 | 05'49" | 00:34'23" |
| 6 | 06'15" | 00:40'38" |
| 7 | 05'47" | 00:46'25" |
| 7.0 | 06'18" | 00:46'38" |
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