10.0 km | 00:48:05 | 04:47/km日期: 2020-11-03 17:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'07" / 04'48" / 04'47" / 04'49" / 04'44" / 04'42" / 04'37" / 04'42" / 04'36" / 04'59" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'59" (+08'23") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.86 km 
皇速（黑 w 累積 :
3006.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'48" | 00:09'55" |
| 3 | 04'47" | 00:14'42" |
| 4 | 04'49" | 00:19'31" |
| 5 | 04'44" | 00:24'15" |
| 6 | 04'42" | 00:28'57" |
| 7 | 04'37" | 00:33'34" |
| 8 | 04'42" | 00:38'16" |
| 9 | 04'36" | 00:42'52" |
| 10 | 04'59" | 00:47'51" |
| 10.0 | 13'10" | 00:48'06" |
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