5.1 km | 00:30:00 | 05:54/km日期: 2020-11-04 19:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'04" / 06'12" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.90 km 
美津濃 Wave Rider 21 2E 累積 :
1261.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'12" | 00:12'16" |
| 3 | 05'47" | 00:18'03" |
| 4 | 05'46" | 00:23'49" |
| 5 | 05'47" | 00:29'36" |
| 5.1 | 05'37" | 00:30'02" |
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